【※あなたはやっていませんか？】朝にこれをしてはいけない！？『やめた方がいい１７の朝の習慣！』

８．シャワーを浴びない

朝のシャワーは脳を活性化させ、

物事に集中する力を与えてくれるため

問題解決能力をアップさせる！と言われています。

また同時に発想力や想像力も豊かになるので、

朝起きてからシャワーを浴びた方が良いのだとか。

９．スマホやパソコンのチェック

朝起きてすぐにスマホやパソコンを

チェックしていませんか？

これも実はNG行為で、新しいメッセージなどが届いていると

気になってゆっくり朝を迎えられなくなってしまいます。

チェックするなら仕事の前か、移動時間に！

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