【※あなたはやっていませんか？】朝にこれをしてはいけない！？『やめた方がいい１７の朝の習慣！』

６．顔をゴシゴシ洗う

冷たい水で顔をゴシゴシ洗うと

気分もスッキリした気持ちに！

でも洗いすぎは肌の老化の元なので、

朝は洗顔料を使わずにぬるま湯で

優しく洗い流すだけで充分です。

７．着る服を決めるのに時間をかける

朝は忙しいので、なるべく洋服を選ぶ時間は

短くしたいですよね？

そのポイントとしては選択肢を減らすことです。

アップルのスティーブ・ジョブズ氏や

フェイスブックの創設者のマーク・ザッカーバーグ氏は

常に同じ服を何着か持っていて、

選ぶ時間をかけないそうです。

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