２．空腹時にブドウ糖
ラムネはお菓子です。
ダイエットには不向きに思えるかもしれませんが、
主成分がブドウ糖のラムネは空腹感を抑える働きがあると言われています。
もちろんラムネを主食としてダイエットすることには適していませんが、
この空腹感を抑える働きを利用して、食後に数粒食べれば、
食事制限をサポートすることができるのです。
食事制限のダイエットは長くツラいものですが、
このラムネの働きによってダイエットの成功率もグンと上がるでしょう！
ラムネには「ブドウ糖」を主成分にしたものと「砂糖」を主成分としたものがあります。
ラムネの効果をしっかりと得るためには、
もちろんブドウ糖が主成分のラムネを選ぶように、
成分表記をしっかり確認しましょう。
ブドウ糖のラムネは意外にも低カロリーで、
数粒程度口にするくらいならそこまで気にする必要はなさそうです。
３．二日酔いにブドウ糖
今日はほどほどにしておこうと思っていても、
同僚や上司から「軽くやって(飲んで)行かないか。」と誘われて、
「結構です。」と断れる勇気のある人は少ないと思います。
飲み過ぎた翌日に限って、急に誘われるのはマーフィーの法則でしょうか。
二日酔いにはいろいろな原因があります。
アルコールを分解する水分不足による、
脱水症状アデノシンによる血管拡張による頭痛などです。
特に糖の不足は低血糖症になります。
なぜ糖が減るのでしょうか、それは肝臓がアルコールの処理を優先するからです。
糖の生産が停止して脳に必要な糖分が不足してしまうのです。
それを補えるのがラムネ菓子に含まれるブドウ糖です。
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